BRN - Body you Really Need
BRN
BRN is een motiverende en effectieve full-body workout van 45 minuten, waarin vetverbranding, spieropbouw en shaping centraal staan.
Tijdens de training werk je met de BRN-set: twee aluminium buisjes gevuld met grit. Het grit beweegt mee bij elke beweging, waardoor je lichaam extra moet stabiliseren. Dit zorgt voor meer verbranding, sterkere spieren én versteviging van het bindweefsel.
Waarom BRN
Het effect van BRN
- Verbrand tot 33% meer calorieën
- De training is eenvoudig aan te passen, waardoor iedereen voldoende uitdaging vindt.
- Van beginner tot gevorderde
- De pre-choreografie zorgt voor herkenbaarheid, kwaliteit en continuïteit